Annett Möller kennt ein Gefühl ganz besonders gut: Angst. Panik. Während sie eine Live-Sendung moderierte, bekam sie zum ersten Mal eine Panikattacke und viele viele folgten. Im Stillen, unbemerkt und doch live auf Sendung. Wie Annett sich befreite von ihrer Angst, erzählt sie heute bei Fünf zu Eins.

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Daniel Schreiber ist der Mann der Stunde. Er hat ein Essay über das Alleinsein geschrieben und über die Einsamkeit. Er verwebt den wissenschaftlichen Erkenntnisstand mit seinen persönlichen Erfahrungen und hinterlässt nach der Lektüre seines Buches über dieses kalte Gefühl der Einsamkeit ein warmes Gefühl. Das schafft er durch radikale Ehrlichkeit und das genaue Beleuchten aller Aspekte des Alleinseins. Eben auch der guten. Meine Struktur für dieses Gespräch hab ich nach den ersten Sätzen gleich beiseite gelegt. Aber wir sprechen ja auch über ein Gefühl. Und Gefühle halten sich nicht an Strukturen.

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Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Stephanie Bothor schließt diese Staffel mit einer besonderen Perspektive. Sie ist Künstlerin und ihr Forschungsfeld ist ihr eigener Körper. In Jahresprojekten erforscht sie die verschiedensten Dinge und in diesem Jahr sich selbst als Frau in den Wechseljahren in unserer Gesellschaft. Das klingt komplex und das ist es auch, aber Stephanie erklärt uns das gleich ganz wunderbar und nimmt uns mit auf ihre Reise.

Hier findet ihr mehr zu Stephanie Bothor:

https://www.paradis-sauvage.org

https://www.instagram.com/stephaniebothor/

Unser Supporter ist her1

her 1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021.

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Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Peggy Reichelt hat eine Lifestyle-Firma gegründet, die genau dort hinzielt wo Frauen nicht gut gesehen werden. Ab der Perimenopause begleitet sie mit Wissen und Nahrungergänzungsmitteln die Frau durch die Wechseljahre.
Die Folge ist ein bisschen länger geworden; auch weil ihr viele Fragen hattet. Am Ende picken wir die 5 häufigsten raus, die Peggy dann ausführlich beantwortet.

https://www.instagram.com/xbyxwomen/

https://www.instagram.com/pegrei/

Hier noch ein paar Infos direkt von Peggy :)

Unser umfangreicher Wechseljahres-Guide:

https://www.xbyx.de/guides/die-wechseljahre/

Das ist auch die Hormongrafik verlinkt und der Ladies Fahrplan:

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/xbyx.de/shared/XbyX+Ladies+Fahrplan.pdf
Und natürlich zu dem XbyX Check: https://www.xbyx.de/check

Den Artikel habe ich kürzlich geschrieben, da war auch auch noch mal so richtig „baff“ wie lang die Forschung da geschlafen hat…

https://www.xbyx.de/magazin/warum-gibt-es-so-viele-missverstaendnisse-zur-menopause/

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Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Maxie Matthiesen hat sich auf die Fahne geschrieben ganz aktiv für mehr Frauengesundheit zu sorgen. Femna ist eine Plattform auf der sich Frauen über ihre Gesundheit ganz aktiv informieren können. Außerdem bietet Femna Kits zum Selbsttest für zu Hause an. Zum Beispiel einen Hormontest für die Wechseljahre. Das Ergebnis bespricht man dann per Zoom mit einer Ärztin oder Heilpraktikerin.

Hier findet ihr Maxies Portal:
www.femna.de

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Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, dass mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerke ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum, laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Sheila De LIz ist auf jeden Fall eine von ihnen. Sie ist Frauenärztin und Bestsellerautorin vieler Gesundheitsratgeber. Für uns hier jetzt besonders wichtig: Women on Fire. Über hunderttausend Mal hat sich das Buch bislang verkauft und zwar aus folgendem Grund: Sheila benennt das Thema, arbeitet alle gängigen Fragen fundiert auf und ist dabei auch noch witzig.

her1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021.

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Katjas Buch:
https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Wechseljahre-Keine-Panik/Katja-Burkard/Blanvalet/e555295.rhd

SHOWNOTES

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Elise Seitz betreibt das nachhaltige Fashion Label Hey Soho. Und zwar so erfolgreich, dass eine zweite Linie, nämlich “Soho Studios” seit diesem Sommer dazugekommen ist. Elises Mann Sebastian ist eigentlich Pilot. Aber von Anfang an hat er mit im und am Unternehmen gearbeitet. Mit “Among My Fellows” launchte er kürzlich die Herrenlinie in der Fashion-Familie. Wie das Gründen, das nachhaltige Arbeiten und die Zusammenarbeit in der Familie funktioniert, erzählt Elise hier im Podcast.

Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher
Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/

Hier gibt es die Mode von Elise:
https://www.hey-soho.com

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Mareen Burk liebt das Surfen und ist wann immer sie kann ist sie auf ihrem Brett in den Wellen zu finden. Aus Mangel an ordentlichen Badeanzügen gründete sie das Label MyMarini. Neben nachhaltiger Bademode gibt es bei MyMarini mittlerweile auch Kleidung für´s Land ;). Wir reden darüber wie sie mit wirklich keinem Startkapital ihre Marke auf die Beine gestellt hat und über die wachsende Nachhaltigkeit im Unternehmen.

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Lena Nussbaum ist heute zu Gast . Sie gründete das Label Yes My Love nachdem sie vorher unter anderem zusammen mit Bonnie Strange den legendären Shit Shop führte.
Lena ist Nachhaltigkeit extrem wichtig. Ein Beispiel: In diesem Sommer brachte sie einen Schuh heraus, der komplett biologisch abbaubar ist. Und ihre Kollektionen sind so zeitlos und qualitativ hochwertig, dass man sie einfach für immer tragen kann. Außerdem wird nichts weggeworfen, sondern alles in ihrem Outlet komplett abverkauft. Macht sonst kaum jemand. Aber ich will nicht zu viel verraten vom Gespräch.

Stephanie Hielscher: https://instagram.com/stephaniehielscher
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https://yesmyloveshop.com
Mit dem Code "Stephanie10" bekommt ihr 10 Prozent bei Yes My Love.

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