50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden

50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden

Familienunternehmerin ISABEL BONACKER von Babor über ihren Plan gegen das Empty-Nest-Syndrom.

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Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens.

Isabel Bonacker ist leidenschaftliche Familienunternehmerin und leitet seit 2014 gemeinsam mit ihrem Cousin das Kosmetikunternehmen Babor. In den Jahren davor widmete sie sich ihrer Familie. Sie ist dreifache Mutter. Um das Empty Nest Syndrom abzufedern, baute sie ab 40 vor und engagierte sich die Juristin wieder beruflich, erst bei Ashoka, dann im Familienunternehmen, und - ganz wichtig - für sich selbst. Wir sprechen viel über die Bedeutung von Selbstfürsorge und Gesundheit, über das 50 sein und das Antizipieren, wie es wohl in den 60ern und 70ern aussieht. Viel Spaß mit der weitsichtigen Isabel Bonacker.

SHOWNOTES

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IRIS&FRED: Ulrike Vollmoeller und Frieda Lüth entwickeln Mode für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

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Habt ihr schonmal von adaptiver Mode gehört? Ich, bevor ich über das Label Iris&Fred gestolpert bin, nicht. Adaptive Mode erfüllt Funktionen für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Das heißt zum Beispiel: Menschen mit Arthrose, die keine Knöpfe mehr knöpfen können, profitieren dank Iris&Fred von magnetischen Knöpfen. Trotzdem sieht die Mode schick und ganz normal aus. Ulrike Vollmoeller und Frieda Lüth erzählen uns heute davon. Und auch davon, wie es ist, mit einem Altersunterschied von 23 Jahren zu gründen. Viel Spaß bei dieser Episode.

SHOWNOTES:

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Silver Living-Visionär JAN GARDE: Wir wollen eine Welt schaffen, auf die man sich freut.

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Jan Garde hat ein neues Wohnkonzept für ältere Menschen geschaffen: The Embassies of Good Living. Ich bin völlig begeistert von dem neuen Konzept, da es eine Mischung aus Wohnen, Gemeinschaft, Austausch und viel Input ist. Außerdem gibt es viele Häuser in Europa und ich kann als Bewohner auf alle Häuser zugreifen. Bewerbung ist raus! Mein Traum rumzutingeln könnte sich so erfüllen. Ich bin all-in für dieses Konzept und habe mit Jan alles haarklein besprochen: Wie kann ich mich bewerben? Was kostet diese Art zu wohnen? Wie kann ich von Stadt zu Stadt wechseln? Und sehr viel mehr. Viel Spaß bei dieser Episode mit Jan Garde!

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TOLINO

Ob am Strand, in der Badewanne oder unterwegs – mit dem neuen tolino vision color hast du deine ganze Bibliothek immer dabei, jetzt sogar in Farbe.
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Supplementexperte NILS BEHRENS über die neuesten Erkenntnisse der Longevityforschung.

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Heute ist Nils Behrens bei mir. Nils beschäftigt sich schon lange mit dem Thema Longevity. Durch seinen eigenen Biochacking-Weg tauchte er immer tiefer in das Thema Gesundheit ein. Er hostet den erfolgreichen HEALTHWISE Podcast und ist Chief Brand Officer bei Sunday Natural. Vorher arbeitete er lange im Lanser Hof, einer der führenden Präventivkliniken. Wir reden über das Älterwerden und darüber wie wir uns mit Vorsorge und Lebensstil positiv auf diesen Prozess einwirken können.
Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch mit Nils Behrens!

SHOWNOTES

HAKA – Putz- und Waschmittel für Sauberkeit, die sich gut anfühlt. Spare 15% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „5050“.
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CeraVe hat mich total überzeugt. Auf den folgenden Seiten könnt ihr euch über die tolle Marke, die Wirkweisen und eure speziellen Hautbedürfnisse informieren. CeraVe ist in der Apotheke erhältlich.
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Longevitypionier FRANK LEYHAUSEN erklärt wie der Übergang in die Rente klappt!

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Frank Leyhausen beschäftigt sich schon lange mit dem Älterwerden. Beruflich wurde er schon früh mit einem Projekt betraut, das sich um den Übergang vom Berufsleben ins Rentenalter befasste. Das wurde zum Franks Herzensthema. Dazu hat er gerade ein Buch geschrieben: Graues Gold statt altes Eisen. Ein Leitfaden für einen smoothen Übergang in diese neue Lebensphase. Außerdem hilft er ganz praktisch mit seiner Firma Age Force One. Auch dabei, gesellschaftliche Vorurteile gegen Rentner aufzulösen und den Dialog zwischen den Generationen zu stärken.
Frank hat viele Ideen für ein besseres Alter. Viel Spaß beim Zuhören!

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MYCONTROL
Mit den innovativen Selbsttests und Vitality Sprays von my Control® kannst du deine Gesundheit ganz unkompliziert selbst in die Hand nehmen – Zuhause, sicher und zuverlässig. Ich habe selbst den FSH-/Menopause-Test gemacht und war beeindruckt, wie schnell und klar die Ergebnisse waren. Für mehr Orientierung und Balance im Alltag.
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Medizinjournalistin DR.NICOLE LAUSCHER und ich sind wütend, dass Frauengesundheit immernoch so wenig Beachtung findet.

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Ich spreche heute mit der Medizinjournalistin Dr. Nicole Lauscher über die Wechseljahre. Nicole kümmert sich um Aufklärungsarbeit über dieses wichtige Thema, über das wir noch immer viel zu wenig wissen und sprechen. Gemeinsam gehen wir den Ursachen dafür auf die Spur und schauen, wie wir das ändern können und betrachten, welches Medium für welchen Zweck am besten funktioniert. Spoiler: Podcasts haben eine wichtige Funktion ;)
Also viel Spaß beim Hören!

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Capulet:

Manche Dinge begleiten uns ein Leben lang – genau so fühlt sich der handgefertigte Schmuck von CAPULET an. Jedes Stück ist ein echtes Unikat, gefertigt in liebevoller Handarbeit in Deutschland. Besonders: Deine ganz persönliche Gravur wird Buchstabe für Buchstabe ins Gold oder Silber geschmiedet – sondern echtes Handwerk.

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Art Directorin und Stylistin ROSE LANGENBEIN: Ich war wieder Frau und nicht jemand, der vom Ballkon springen will.

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Diese Episode wurde live im Hotel Rosewood in München aufgenommen. Der Abend war toll, der Saal voll, meine Gästin Rose Langenbein werdet ihr gleich kennenlernen - sie ist eine wahre Wundertüte: Model, Muse, Ikone, Stylistin, Musikerin und viel mehr. Das war ein kurzweiliger und extrem unterhaltsamer Abend mit Rose und allen Frauen, die vor Ort waren. Es gab nachher noch so viel zu reden und wir waren alle noch lange beisammen. Ich freue mich, dass ich euch jetzt mit reinnehmen darf in den Abend mit Rose Langenbein im Rosewood Hotel in München.

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Präventionsmediziner DR.JAN HENNIGS: Ich will, dass die Menschen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.

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Heute ist Jan Hennigs bei 50 über 50 zu Gast. Jan leitet die Klinik Years. Years bietet präventive Diagnostik an. Das Gesundheitssystem in Deutschland ist reaktiv und greift ein, wenn Krankheiten bereits da sind. Das möchte Jan ändern. Years hat eine Forschungsabteilung, um dazu beizutragen das System evidenzbasiert mitzuverändern.
Jans Klinik ist ein Leuchtturmprojekt. Es will dabei mithelfen, dass präventive Medizin in Zukunft Standard für jeden ist.

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Das Vitality Bundle von Avea unterstützt den Aufbau und Erhalt eures NAD+ - Spiegels. Der ist so wichtig für uns, weil er uns jung und energetisch hält. Probiert es mal aus! Mit dem Code 5050 spart ihr als Neukunden 15%!

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Bestsellerautor BAS KAST über den Verzicht auf Alkohol und warum Spaß keine Priorität in seinem Leben ist.

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Meinen heutigen Gast muss ich wohl den wenigsten vorstellen: Bas Kast. Das berühmteste Buch des Wissenschaftjournalists ist der Ernährungskompass, gerade arbeitet er an einem Kompass zu Nahrungsergänzungsmitteln, den ich mit Spannung erwarte hat einen Kompass zu mentaler Gesundheit geschrieben und aktuell hat er einen kleinen Band über die Volksdroge Nummer ein, den Alkohol herausgebracht. Darüber sprechen wir heute, denn zum gesunden Älterwerden ist der, ja sorry, am besten vollständige Verzicht auf Alkohol enorm wichtig. Ich wünsche euch, dass ihr aus dem Gespräch mit Mut zu einer Veränderung rausgeht. Viel Spaß mit Bas Kast!

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Wir wollen mehr aus unserem Leben rausholen! DR. KATI ERNST und KRISTINE ZELLER über ihren Lifestyle of Longevity

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Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller haben schon so Einiges zusammen auf die Beine gestellt. Mit ihrer Firma ooia brauchten sie Periodenunterwäsche auf den deutschen Markt und revolutionieren so den Umgang von Frauen mit dem eigenen Zyklus.
Seit 2024 sprechen sie wöchentlich in ihrem Podcast Lifestyle of Longevity über ihre Reise zu einem gesünderen Leben und nun haben sie in dem aus dem Podcast entstandenen Buch jede Menge Hacks für jedermann zusammengestellt. Ich freue mich, dass die beiden heute nicht nur viele dieser Tricks verraten, sondern auch von ihrer ganz persönlichen Reise erzählen. Viel Spaß mit Dr.Kati Ernst und Kristine Zeller.

Avea

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Über diesen Podcast

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von und mit Stephanie Hielscher

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