Peter Kowalksy ist der Gründer von INJU. Sein Ziel ist es durch seine Zelltonics unsrem Körper Energie zur Verfügung zu stellen. Nicht nur, um unsere täglichen Aufgaben leistungsstark erledigen zu können, sondern auch um darüber hinaus genügend Energie zu haben, um uns um unsere mentale Gesundheit kümmern zu können. Er weiß, wovon er spricht, denn nachdem er sein erstes Unternehmen Bionade an einen Großkonzern verloren hatte, war es um seine eigene Verfassung nicht gut bestellt. Wir reden über das Weitermachen, Energie und Stärke, über kleine und große Veränderungen und über Peters Mission für die körperliche und mentale Gesundheit zu arbeiten.

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Mehr zu INJU:

https://inju.com

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Anna Schürrle hat Health Bar gegründet. Das ist eine Plattform, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigt. Ich finde das spannend, weil ich merke, dass wenn ich mich gesund ernähre meine Laune und mein Wohlbefinden steigen. Anna teilt ihr Ernährungswissen, aber auch ein paar Hacks, damit es gut klappt mit dem dauerhaften gesunden Essen. Es geht aber darüber hinaus, denn die Ernährung ist nur ein Teil des holistischen Ansatzes, den Anna verfolgt.

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Joseph Murphy: https://www.yumpu.com/de/document/view/61238418/das-erfolgsbuch-joseph-murphy

Luise Hay:
https://www.louisehay.com

Health Bar:
https://www.health-bar.com

Instagram:
https://www.instagram.com/sharypova_nna/

In dieser Episode spreche ich mit Dr.Anne Fleck. Mir ist sie bekannt aus ihrem Podcast “Dr.Anne Fleck . Gesundheit und Ernährung mit Brigitte Leben”, den sie mit Meike Dinklage hostet. Ich höre eigentlich jede Folge, auch wenn Gott sei Dank nicht jedes Thema meins ist, aber Anne erklärt so super, dass es Spaß macht mit ihr zu lernen. Und heute lernen wir von ihr wie wir uns selbst etwas Gutes tun. Denn sie ist Ernährungs- und Präventionsmedizinerin und erklärt leidenschaftlich gern auf eine Art und Weise, aus der sich jeder sein individuelles Paket zusammenstellen kann.

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In dieser Episode spreche ich mit Aino Laberenz. Sie führt seit 11 Jahren das Operndorf. Nach der Idee ihres verstorbenen Mannes Christoph Schlingensief ist dort in Burkina Faso eine Schule, eine Krankenstation, ein Artist-in-Residence-Programm und ein Filmfestival entstanden. Als nächstes beschäftigen sich Aino und ihr Team mit einem Landwirtschaftsprogramm. In allen Bereichen immer mit dabei: die Kunst. Denn Kunst braucht keinen festen Ort, kein Theater. Kunst ist in allem, wie Aino sagt.

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In dieser Episode spreche ich mit Angela Ipach. Sie ist Mitgründerin und Geschäftsführerin der gemeinnützigen Organisation Junge Helden. Junge Helden betreibt Aufklärungsarbeit zum Thema Organspende und Organspendeausweis. Auf ungewöhnliche Art und Weise bringt der Verein das schwere Thema Tod jungen Menschen nahe.

Mehr Infos auf junge-helden.org und bei Instagram https://www.instagram.com/junge_helden/

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In dieser Episode spreche ich mit Jan Köppen. Ich kenne Jan schon sehr lange und weiß, dass er ein Mensch ist, der sich mit Leidenschaft für das Gute einsetzt. Schon als Jugendlicher hat er Ferienfreizeiten für Kids betreut und kann sein soziales Engagement nun durch die Öffentlichkeit seiner Person etwas größer ziehen. Momentan engagiert er sich vor allem bei Viva con Agua. Ein Social Business, das erreichen möchte, dass alle Menschen auf der Welt Zugang zu sauberem Trinkwasser haben.

https://www.vivaconagua.org/so-spendest-du-wasser-mit-vivaconagua/

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Gia Haupt hat die Carl Jakob Haupt Organisation gegründet, die sich um krebskranke Patienten kümmert, die Unterstützung während der schweren Zeit ihrer Erkrankung brauchen. Bei Fünf zu Eins erzählt sie von der Arbeit ihrer Organisation, wie sie entstanden ist und was ihr die soziale Arbeit, die sie für andere leistet zurückgibt.

https://carljakobhaupt.com

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Dr.Carlotta Welding hat zu Gefühlsblindheit promoviert. Sie forscht über das Phänomen das jeden zehnten Menschen betrifft, über das wir aber eigentlich gar nicht viel wissen. Im Gespräch sprechen wir darüber was Gefühle sind und darüber wie Gefühlsblinde mit Gefühlen umgehen und wie Nicht-Gefühlsblinde mit diesen Menschen umgehen können. Dass gefühlsblinde Menschen keine kalten Psychopathen sind, erklärt sie uns im Gespräch.
Und Carlotta hat ein enorm spannendes Buch zu diesem Thema geschrieben: Fühlen lernen.

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Dr.Leon Windscheid ist Psychologe, Unternehmer, Autor und Podcaster. Zusammen mit Atze Schröder macht er einen meiner Lieblingspodcasts “Betreutes Fühlen”. Also goldrichtig hier in unserer Gefühlsstaffel. Zusammen schauen wir auf die Zufriedenheit. Die ist nämlich viel wichtiger als das Glück. Was beide unterscheidet und wie wir besonders zufrieden werden erklärt und Leon bei Fünf zu Eins.

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Katia Saalfrank ist Pädagogin und kann wie keine zweite Gefühle erklären. Mit ihrer Arbeit schafft sie Eltern und Erziehenden Zugang zu der Gefühlswelt von Kindern, lässt aber auch uns Erwachsene tief in unsere eigene, teils verschüttete, Gefühlswelt blicken und schafft damit viel Klarheit und Erkenntnis.

Gemeinsam schauen Katia und ich heute auf ein spezielles Gefühl: Die Wut.
Wut ist das stärkste und negativste Gefühl, das ich kenne. Ich bin in meinem Leben selten mit Wut konfrontiert worden. In der Kindererziehung allerdings kommt man spätestens nach drei Jahren an diesen Punkt, denn die Trotzphase bei Kindern bringt eine Menge von diesem Gefühl mit sich. Wut ist ein genauso wichtiges Gefühl wie alle anderen und das Zulassen von Wut ist enorm wichtig für die kindliche Entwicklung. Katia Saalfrank weiß alles darüber und erzählt uns im Podcast, wie wir mit Vulkanausbrüchen am besten umgehen und was wir dabei über uns selbst lernen.

Mehr Infos über Katia Saalfrank https://www.katiasaalfrank.de/

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Apple Store https://apps.apple.com/de/app/kinder-besser-verstehen-kbv/id1575700578
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