50 über 50 - Für eine neue Kultur des Älterwerdens

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Mentale Gesundheit: Anna Schürrle und die gesunde Ernährung

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Anna Schürrle hat Health Bar gegründet. Das ist eine Plattform, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigt. Ich finde das spannend, weil ich merke, dass wenn ich mich gesund ernähre meine Laune und mein Wohlbefinden steigen. Anna teilt ihr Ernährungswissen, aber auch ein paar Hacks, damit es gut klappt mit dem dauerhaften gesunden Essen. Es geht aber darüber hinaus, denn die Ernährung ist nur ein Teil des holistischen Ansatzes, den Anna verfolgt.

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Literatur: Joseph Murphy: https://www.yumpu.com/de/document/view/61238418/das-erfolgsbuch-joseph-murphy

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Health Bar: https://www.health-bar.com

Instagram: https://www.instagram.com/sharypova_nna/


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Über diesen Podcast

Willkommen bei 50 über 50 – dem Podcast mit Stephanie Hielscher.

Wir leben länger als jede Generation vor uns. Deshalb brauchen wir neue Ideen, neue Vorbilder und neue Gespräche darüber, wie wir älter werden wollen.

In 50 über 50 treffe ich inspirierende Persönlichkeiten und führende Expertinnen und Experten aus Medizin, Wissenschaft, Psychologie, Kultur und Gesellschaft. Gemeinsam sprechen wir über Gesundheit, Beziehungen, Arbeit, Sinn und alles, was die zweite Lebenshälfte zu einer der spannendsten Phasen unseres Lebens machen kann.

50 über 50 ist für alle, die neugierig bleiben möchten – auf ihren Körper, ihren Geist und das Leben.

Für eine neue Kultur des Älterwerdens.

von und mit Stephanie Hielscher

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