50 über 50 - Für eine neue Kultur des Älterwerdens

50 über 50 - Für eine neue Kultur des Älterwerdens

Mentale Gesundheit: Miriam Junge und die kleinen Schritte mit der großen Wirkung

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Miriam Junge ist psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Life- und Businesscoaching. Wir reden in dieser Episode darüber, wie wir mit kleinen Schritten eine große Wirkung erzielen können und so Schritt für Schritt den Marathon zum großen Ziel durchhalten. Außerdem sprechen wir über die Stärkung der mentalen Gesundheit in unruhigen Zeiten wie diesen.

SHOWNOTES

7Mind ist eine Achtsamkeits-App mit über 1000 Meditationen und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden. Teste 7Mind Plus sieben Tage kostenlos mit dem Code SELFCARE unter http://7mind.de/coupon

Mehr zu Kneipp, ihren Produkten und Anwendungstipps erfahrt ihr auf deren Webseite. (verlinken zu: https://kneipp.world/Mit_Vergnügen).

Mehr zu Miriam Junge und zu ihrem BuchSehr betonter Text:

https://miriamjunge.de


Kommentare


Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Willkommen bei 50 über 50 – dem Podcast mit Stephanie Hielscher.

Wir leben länger als jede Generation vor uns. Deshalb brauchen wir neue Ideen, neue Vorbilder und neue Gespräche darüber, wie wir älter werden wollen.

In 50 über 50 treffe ich inspirierende Persönlichkeiten und führende Expertinnen und Experten aus Medizin, Wissenschaft, Psychologie, Kultur und Gesellschaft. Gemeinsam sprechen wir über Gesundheit, Beziehungen, Arbeit, Sinn und alles, was die zweite Lebenshälfte zu einer der spannendsten Phasen unseres Lebens machen kann.

50 über 50 ist für alle, die neugierig bleiben möchten – auf ihren Körper, ihren Geist und das Leben.

Für eine neue Kultur des Älterwerdens.

von und mit Stephanie Hielscher

Abonnieren

Follow us