Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben.
Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen.
Die Sache mit den Hormonen kann schon ziemlich verwirrend sein. Eine, die Licht ins Dunkel bringt, ist Hormonexpertin und Apothekerin Annkatrin Pause. Auf Instagram klärt sie über die Themen der Wechseljahre auf und zwar auf eine so klare, strukturierte und herzliche Art und Weise, dass ich mehr als froh bin, dass Annkatrin Lust hatte, auch in diesem Podcast für Klarheit zu sorgen. Ich wünsche euch, dass euch, so wie mir, ein paar Lichter aufgehen, wenn ihr Annkatin Pause zuhört. Viel Spaß dabei!

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben.
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Heute spreche ich mit Beautyexpertin Nicole Wheadon. Mit ihrem Laden Wheadon in Berlin hat sie einen Ort geschaffen, an dem man alles, was belastet, an der Tür abgeben und sich in Nicoles Obhut begeben kann, um ganz loszulassen. Oder wie sie selbst den Laden beschreibt: Ein gelebter Traum. Wir reden über Lebensfreude und gesundes Altern, Botox und den Tod. Wenn ihr Lust auf diesen wilden Ritt habt - viel Spaß bei dieser Episode!

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Hier findet ihr den Podcast Gesund in Sportdeutschland. Lieben Dank für die Unterstützung.

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Für die heutige Folge habe ich Diana Helfrich in Hamburg bei der Arbeit besucht. Sie schreibt für die Brigitte, ist Autorin des Buchs Wechseljahre? Ich dachte ich krieg das nicht und produziert zusammen mit ihrer Kollegin Julia Schmidt-Jorzig den Podcast Meno an Mich. Hier laden die beiden immer wieder Experten zum Thema Menopause und Älterwerden ein und ich hab schon wahnsinnig viel durch´s Zuhören gelernt. Diana ist Apothekerin und Journalistin. Sie weiß also wovon sie redet und wie sie wichtige Dinge gut vermittelt. Außerdem ist Diana extrem warmherzig und witzig. Viel Spaß bei diesem informativen und lustigen Gespräch!

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Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Ich bin Stephanie Hielscher, 45 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben.
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Stefanie Stahl gilt als Deutschlands bekannteste Psychologin. Ihr Buch “Das Kind in dir muss Heimat finden” verkaufte sich 2 Millionen mal. Bislang. Sie steht kurz vor ihrem 60. Geburtstag und kann uns rückblickend etwas über diese Dekade erzählen, erklären warum es so wichtig ist, gerade im Hinblick auf das Älterweden, dass das innere Kind Heimat findet und welche großen Lebensthemen auf uns warten zwischen 50 und 60. Ich wünsche euch viel Spaß bei dem Gespräch mit Stefanie Stahl.

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Bettina Billerbeck hat mit Ende 40 ihren Job gewechselt und ist nun Geschäftsführerin bei der Madame. Das Hochglanzmagazin hat sich auf die Fahre geschrieben offen über die Menopause zu sprechen - ihr Newsletter Maison Madame beschäftigt sich ausschließlich mit diesem Thema und im Heft findet man eine Kategorie, in der man Fragen zu den Wechseljahren stellen kann. Ähnlich wie damals bei Dr.Sommer in der Bravo. Wie Bettina das Heft führt, das sich an dieses Thema wagt und wie sie ihr eigenes Älterweden erlebt, erzählt sie uns heute. Viel Spaß und gute Unterhaltung mit Bettina Billerbeck!

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Heute freue ich mich, dass Dr.Anne Fleck bei mir zu Gast ist. Vielleicht eine etwas nerdige Lieblingskategorie, aber wenn ihr mich fragt, ist Dr.Anne Fleck meine Lieblingsärztin. Jeden Mittwoch höre ich ihren Podcast Gesundheit und Ernährung mit Brigitte Leben. Egal ob es um Arterienverkalkung oder Zyklusbeschwerden geht; Doc Fleck erklärt jedes Thema so packend wie einen Krimi und so einleuchtend wie ein Was ist Was Buch. Heute spricht sie auch darüber was es für sie heißt jetzt 51 zu sein und wie sie mit dem Älterweden umgeht. Und natürlich gibt sie jede Menge Tipps aus dem Bereich Longgevity, die wir alle recht einfach umsetzen können. Viel Freude mit Doc Fleck.

Shownotes:
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Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen.
Katharina Ohana ist Philosophin und Psychologin. Sie ist auf einen wichtigen Bereich in unserem Leben spezialisiert: Unsere Beziehungen. Wir reden darüber, warum enge Beziehungen gerade in der zweiten Lebenshälfte so wichtig sind und was wir dafür tun können, stabile Partnerschaften einzugehen. Wir sprechen über Traumabewältigung und die drei Säulen des Selbst. Ich hätte stundenlang mit Katharina sprechen können. Vielleicht gehen wir nochmal in eine zweite Runde, aber jetzt erstmal viel Erkenntnisgewinn bei dem Gespräch mit Katharina Ohana.

Katharina Ohana berät die Plattform zweisam.de als Expertin.
Hier findet ihr zweisam.

https://www.zweisam.de/

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Stefanie Wilke ist freie Journalistin und Autorin. Als Redakteurin für Frauenzeitschriften hat sie jahrelang selbst mitgearbeitet an dem Bild der Frau in der öffentlichen Wahrnehmung und hatte nicht zuletzt deswegen das Gefühl, dass das 50werden für sie gar kein Problem darstellen darf und dass sie einfach nur noch gesünder essen und noch mehr Yoga machen müsse, um dem Älterweerden zu trotzen. Doch es kommt anders: Sie erlebt ihre Wechseljahre als massivste körperliche und mentale Belastung ihres Lebens und sagt, dass bioidentische Hormone ihr Leben gerettet haben. Außerdem reden wir über Altersdiskriminierung in ihrem Job und noch so einiges mehr. Danke, Stefanie für das offene Gespräch.

Die Journalistin und Autorin Susanne Kaloff hat viele Jahre in der Grazia meine LieblingsKolumne geschrieben. Dass diese dort nicht mehr erscheint, ist nicht so schlimm, da sie weitermacht und die Kolumne über Substack im Abo anbietet. So kommt nun jede Woche eine Mail mit ihren feinen Beobachtungen, die gleichzeitig persönlich und universell sind, in mein Emailpostfach. Und Susanne ist damit einen Schritt in die berufliche Unabhängigkeit gegangen, der ihr gut gefällt. Inwieweit dieser Schritt mit ihrem Älterwerden zusammenhängt, welche Rolle Yoga in ihrem Leben spielt und über die Schönheit des Alleinseins - darüber und über vieles mehr haben wir gesprochen. Ich wünsche euch viel Spaß in den nächsten 40 Minuten mit Susanne Kaloff.

SHOWNOTES:

Hier findet ihr Susanne Website. Dort könnt ihr ihren wunderbaren Newsletter abonnieren und Schreibseminare buchen. Ich kann beides sehr aus eigener Erfahrung empfehlen!

https://www.susannekaloff.de

Und hier findet ihr Suse auf Instagram:

https://www.instagram.com/susekaloff/

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Heute ist die Schauspielerin Michaela Schaffrath bei mir zu Gast. Wir reden über das Älterwerden in ihrem Beruf und darüber, wie sie schon früh in ihrem Leben einen kompletten Wandel durchlebte und nach ihrem Start in der Erotikbranche nach drei Jahren in das ernste Fach wechselte. Michaela erzählt davon, wie sie nach vielen Enttäuschungen ihre große Liebe fand, wer für sie ein Vorbild in Sachen Älterwerden ist und wir reden über den Beginn und den Status ihrer Wechseljahre.
Ich wünsche euch gute Unterhaltung mit Michaela Schaffrath.

Shownotes:

Hier findet ihr das Programm von meinem Werbepartner DUSSMANN für "Finanzen sind Frauensache":

https://www.kulturkaufhaus.de/web/de/aktuell/women-talk-money?utm_source=50%C3%BCber50&utm_medium=Koop&utm_campaign=Marketing_Female_Empowerment