50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden

50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden

Sport: Elena Lustig und das Pro Age Yoga

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Heute ist Elena Lustig zu Gast. Sie ist Yoga-Lehrerin und hat sich auf das Training spezialisiert, das älterwerdenden Menschen hilft, fit zu bleiben. Sie nennt es Pro Age Yoga und hat dazu eine spezielle Methode entwickelt. Dazu hat sie auch zwei Bücher geschrieben, die auch andere Aspekte des Lebens mit in das gesunde Altern einbeziehen.

DINGE: Elenas Buch findet ihr hier: https://elenalustigyoga.com/shop/

INJU ProAge gibt es hier und mit dem Code STEPHANIEHIELSCHER bekommt ihr 10 Euro Rabatt auf eure erste Bestellung. https://inju.com/?ref=stephaniehielscher

WERBEPARTNER: Unser Werbepartner ist Hello Fresh! Mit dem Code “HFFUENF” spart ihr in Deutschland und Österreich bis zu 90,- Euro auf eure ersten vier Boxen von HelloFresh. Kostenlosen Versand für die erste Box gibt’s obendrauf dazu. Der Code ist nur für Neukund*innen einlösbar. http://hellofresh.de/podcast

MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens.

von und mit Stephanie Hielscher

Abonnieren

Follow us