Heute ist Elena Lustig zu Gast. Sie ist Yoga-Lehrerin und hat sich auf das Training spezialisiert, das älterwerdenden Menschen hilft, fit zu bleiben. Sie nennt es Pro Age Yoga und hat dazu eine spezielle Methode entwickelt. Dazu hat sie auch zwei Bücher geschrieben, die auch andere Aspekte des Lebens mit in das gesunde Altern einbeziehen.

DINGE: Elenas Buch findet ihr hier: https://elenalustigyoga.com/shop/

INJU ProAge gibt es hier und mit dem Code STEPHANIEHIELSCHER bekommt ihr 10 Euro Rabatt auf eure erste Bestellung. https://inju.com/?ref=stephaniehielscher

WERBEPARTNER: Unser Werbepartner ist Hello Fresh! Mit dem Code “HFFUENF” spart ihr in Deutschland und Österreich bis zu 90,- Euro auf eure ersten vier Boxen von HelloFresh. Kostenlosen Versand für die erste Box gibt’s obendrauf dazu. Der Code ist nur für Neukund*innen einlösbar. http://hellofresh.de/podcast

MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Andi Fins Mix & Schnitt: Falk Andreas